Selalu berhati-hati dalam
memilih makanan yang temen-temen
konsumsi adalah hal yang sangat penting. Saat Temen-temen mengonsumsi
makanan-makanan ini, mungkin Temen-temen tidak sadar apa yang ada di dalamnya. Yahoo!
Health mengumpulkan beberapa makanan terjorok yang mungkin sering Temen-temen
konsumsi, berikut ini:
1.
Produk gandum
Produk gandum
yang dimaksud di sini adalah produk gandum kemasan. Kenapa produk gandum
kemasan jorok? Karena kebanyakan produk gandum yang berbentuk roti biasanya
mengandung L-cysteine. L-cysteine adalah asam amino
non-esensial yang berasal dari rambut manusia dan bulu bebek. Perusahaan
makanan biasanya menggunakan zat ini untuk membuat tekstur yang lebih bagus
pada roti gandum. Bisa Temen-temen bayangkan rambut dan bulu bebek di dalam
roti gandum Temen-temen? Lebih baik Temen-temen memakan gandum utuh yang
terdapat pada oat, sereal, atau beras merah.
2.
Udang
Tergantung
pada dari mana udang Temen-temen berasal. Udang Temen-temen bisa saja
mengandung zat kimia yang digunakan oleh pemilik tambak. Udang-udang yang
diimpor dari luar negeri seringkali mengandung antibiotik, dan bercampur dengan
hewan-hewan lain seperti tikus, rambut tikus, dan serangga. Lagipula,
pengiriman makanan laut ke luar negeri seringkali tidak diperiksa dengan teliti,
sehingga bisa saja udang yang Temen-temen impor sudah bercampur dengan banyak
hal menjijikkan. Ada baiknya Temen-temen membeli makanan laut seperti udang
dari tempat yang dekat di lingkungan Temen-temen.
3.
Saus salad kemasan
Perusahaan
pembuat saus salad kemasan, yang besar sekalipun, seringkali menambahkan bahan
kimia titanium dioksida. Zat ini biasa digunakan dalam cat dan tabir surya. Ini
biasa digunakan untuk makanan kemasan seperti saus salad dan krim kopi untuk
membuat makanan-makanan kemasan ini terlihat lebih putih. Titanium dioksida
bisa berbahaya bagi kesehatan Temen-temen, begitu juga saus salad kemasan. Ada
baiknya Temen-temen mengganti saus salad kemasan Temen-temen dengan yang lebih
alami, seperti minyak zaitun.
4.
Jelly bean
Jelly
bean dan makanan-makanan ringan berwarna-warni yang disukai anak-anak bisa
saja mengandung bahan pewarna berbahaya. Bahan-bahan kimia biasanya juga
digunakan sebagai pewarna untuk semakin menarik perhatian anak-anak. Seperti
sebuah makanan ringan bernama "Betty Crocker Carot Cake Mix" yang ternyata
tidak menggunakan wortel sama sekali. Makanan ini menggunakan jagung yang
diwarna dengan pewarna kain sehingga menyerupai wortel. Ada baiknya Temen-temen
memberikan makanan ringan yang menyehatkan bagi anak. Jangan ambil makanan
dengan warna yang terlalu cerah, karena bisa dipastikan warna itu berasal dari
bahan kimia.
5.
Jamur
Departemen
Makanan di Amerika membolehkan adanya 19 belatung dalam setiap 3,5 ons jamur
kalengan. Bayangkan saja makanan seperti ini diimpor ke Indonesia dan sampai ke
mulut Temen-temen. Ada baiknya Temen-temen selalu mewaspadai makanan kalengan,
apapun itu. Jika Temen-temen menginginkan untuk memasak jamur, lebih baik beli
ke pasar terdekat, jangan membelinya dalam bentuk kalengan. Temen-temen tak
pernah tahu apa yang ada di dalamnya.
Itulah lima macam makanan paling
jorok yang ada di sekitar Temen-temen, dan memiliki kemungkinan Temen-temen
konsumsi. Selalu berhati-hatilah dengan makanan yang Temen-temen makan. Teliti
sebelum membeli. Utamakan bahan makanan yang segar, bukan kemasan.
